朝のローラー。昨日の鍼のせいか目覚めもよく、こころなしか痛みも少なめ （TSS45 232W10min3.9W/kg 259W10min4.3W/kg） 夜はジャージの打ち合わせで飯田橋のお店へ。お久しぶりT中さんとtinoueさんと3人で。2時間日本酒飲み放題で3人ともよく飲むもんだら次…