朝のローラー(TSS51 238W10min 4.0W/kg 261W10min 4.4W/kg) 腰が重い。一応練習はするけど追い込めない 腰痛にキキきそうな本をAmazonで探す。評価の高かった「人生を変える幸せの腰痛学校」という本をkindleで。読み始めてびっくり、小説だ。でもまあ内容…
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