朝のローラー40分(TSS67 225W40min) ここのところ一定負荷の練習だと後半がマジしんどい。わずかに下げたサドル高のポジションが良くないのか右脚がイッパイイッパイになる。心肺的には余裕があるが。クリート位置も調整してみたりしたり。10分頑張るくら…
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