朝のローラー４０分ほど（220W 40min） 先週サドル高さを2mmほど下げた。フィッティングをうけて1.5cｍもサドルを上げたせいかパッドの厚いレーパンだとちょっと高く感じる。フィッティングしてもらったらシュウヘイさん曰く体が馴染んで筋肉が使えるまで時…