朝7時くらいランするけど今朝はもう30度近くまで気温が上がってる。走ると生命の危険を感じる。走り終わると滝汗で体重が1㎏以上落ちるくらい脱水する。当面は日影がない皇居周回は避けて赤坂御用地をメインに走ろう。
炎天下のなかブランコ遊び20分しても元気な人もいます。暑苦しいシャツね
ボストンマラソン出場権
ボストンマラソンのサイトで出走権についてあらためて見てみた。
Qualifying standards for the 127th Boston Marathon can be found here. Qualifiers may submit an application at any point during the registration window. Achieving one’s qualifying standard does not guarantee acceptance into the Boston Marathon. Those who are fastest among the pool of applicants in their age and gender group will be accepted.
訳すと、来年のボストンマラソンはここに書いとくわな。けどまあ資格基準タイムを達成しても出場を保証するわけじゃないんで結局は性別、年齢ごとに速い順に走らせるから、そこんとこ夜露死苦！だそうです
北海道マラソンの日の気温大事です
ソニーからゲーミングモニタ出るみたいです。展示会とかでレンタルで見た目のいいモニタは人気ありますがここ最近はコロナで展示会関連がイマイチでしたが少しずつ展示会も開催されているようなのでこういった商品もアリなのかなと
ポケモンカードゲーム
静岡旅行いったときに宿でポケモンカードゲーム始めました。近視の長男にはテレビゲームよりはいいかなと思って初心者向けのセットを買ってルール覚えながら対戦したら長男にドハマりしたようです。簡単な足し算引き算はもちろん戦略を考えて遊べるので多少は頭は使えていいのかなと。
インスタのフォトスポット紹介です
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静岡旅行1泊２日
土日1泊2日で静岡へ家族旅行。いつもふるさと納税で返礼目当てで頼んでいる静岡のうなぎ屋さん。実際のお店まで足を運んで食べる。
レンタカー移動なのでノンアルコール
この後、浜岡原子力館と御前崎の灯台を見に行く。御前崎の灯台は昔大阪ー東京を2日で自転車で走った時に立ち寄ったことがあって懐かしい。
夜は民宿へ泊まる
キレイに食べる
2日目の朝。海岸沿いを10㎞弱のジョギング。ジョグペースでも走っても砂浜だとそれなりに走りごたえがある。6時半なのに暑いけど気持ちいぃ
普段朝食は抜いてるので民宿の朝食は軽くつまむ程度にしとおいて昼食は初さわやか。なかなかニクニクしいハンバーグでした。
三保の松原とか水族館などへ行って、ひかりで東京へ戻る。
ドコモ回線の長期レンタルのモバイルルーター商品追加しました。
金沢マラソン＆レガシーハーフマラソン当選！
金沢マラソンに当選しました！やったー。ホスピタリティの高い人気の大会なので是非走りたかったのでもし落選したら、ふるさと納税なる飛び道具を使ってでもエントリーするつもりでした。抽選で当てることができて一安心。
あとプレミアムエントリー枠、都民枠を落ちて一般枠のみで抽選結果待ちだったレガシーハーフマラソンも当選した。第1回大会なんでマンモスうれピー。
とりあえずこれでマラソンシーズン前半のスケジュールは決まった。もう運を使い果たしてマラソンのスタートライン走り出したら派手に転倒するんじゃないかな。
8月28日 北海道マラソン
10月16日 東京レガシーハーフマラソン
10月28日 金沢マラソン
パナソニック製デジタルカメラ用のXLRマイクロホンアダプターです
低酸素トレーニング
低酸素トレーニングが体験できるハイアルチって施設が会社近くにあると聞いて仕事帰りに行ってみた。室内全体を標高2500mの高地環境を再現してトレーニングをする。気圧はそのままで酸素濃度だけが低いので高山病みたいな症状は出ることなく負荷をかけれるらしい。トレッドミル、エアロバイクはもちろん筋トレもできるみたいで今回は筋トレとトレッドミルをさせてもらった。
最初に低酸素区画に入っても特に違和感はなかったけどバーベルスクワットやってみたらびっくり。筋肉がイッパイイッパイになるけど心肺にも負担がかかり息があがる。パルスオキシメーターで計ってみると血中酸素飽和度が90を下回る。これってローラーにまたがってそれなりの負荷をかけないとここまで下がらないけど運動始めると比較的にすぐに下がる。すげー。2，3か月継続するとパフォーマンス向上を体感できるらしい。
低酸素化なので長時間はできないみたいで1クール30分なので仕事帰りに短時間で追い込めるので効率的はよさそう。最後にトレッドミルで15分だけ走ったら少しめまいがした。効いてるのか？こりゃ面白い。
発売したばっかりですが早速レンタル開始です。
SYSTEM5さんとコラボします
不動産の物件を見に新橋界隈へ。今日は弁当じゃなかったので外でランチするつもりでニュー新橋ビルへ立ち寄る。ここの金券ショップや飲食店でひしめいている昭和な雰囲気が大阪駅前ビルと似ているなと来るたびに思う。
お目当てのむさしやって洋食屋に行くとえらい行列だったので先に不動産を見に行くことにした。見終わって戻ってきたら13時過ぎていたので流石に行列も収まってるだろうと思ったらさっきより並んでた（汗）あきらめた。向かいの名古屋名物の味仙も気になったがあと一歩踏み切れなった
結局は何度か行ったことのある安パイのカーンケバブビリヤニに入店した。ラムビリヤニにありつけたのは14時前でした。美味い！
ラムをホジホジして食べます
うちのお取引先様でもあるシステム５さんとのコラボでうちのマーケ担当が出演します。とりあえず声張ってねと言っときました
本日はこちらです。
— SYSTEM5のやまもん＠動画とSNSの人【業務用映像音響機器 専門店】 (@system5sales) June 24, 2022
企業SNS中の人対談配信・第3弾。
今回はメーカーではなく、機材レンタル屋さんの中の人！ゲストにエイペックスレンタルズ広報（@apex106）さんをお迎えして配信を行います。
18時より！是非ご覧ください～！https://t.co/nTO1n8oXBz
