シャワーラン

予報通り雨。でも今年は毎日寒くないしそこに雨が降ると気圧の兼ね合いでさらに温度が上がるので全然走れる。 特にメニューなしでキロ4分45秒前後くらいを意識して１２ｋｍ。

このアークテリクスのトレイルランニング用ジャケット。小柄な私でもぶかぶかにならないXSがありジャストフィット、軽くて蒸れにくい。

来週の天気見てると雨の日が多そう、、

走り終わって今日もスクワットとストレッチやっとく

RFレンズの70-200のレビューです

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