本日ビルドアップ走。昨日はいつもより酒量が多いせいか出だし足が重い。2kmちょいアップしてから、次の4kmはレースペース。最後の5kmはLTペースで（rTSS89 59min 12.1km 4:55min/km）
スケジュールの管理はGoogleカレンダーで管理していたけど嫁さんに都度こっちの予定を知らせるのが面倒で、嫁さんタイムツリーってカレンダー共有アプリを使っていたので乗り換えてみた。PCでも閲覧できてGoogleカレンダーと同じように使えるから問題なさそう。問題はゴニョゴニョな予定管理をどうするか
