台風きてる?

子どもが生まれるまでは、どんなに暑くても自宅でクーラーを使うことなかったが今では子どもの熱中症に気を使って日中、夜間ともクーラーを常用してる。自分としてもそれに慣れて無くてはならいないものになったが夜間睡眠中は子どもと比べて代謝の低いこっちとしては、たまに寒くなって快適に寝れない時もある。今日も夜中に何度も起きてしまう。止めると暑いし。ちょと身体がダルい

 

嫁さんが朝から病院だったので息子の面倒を見ながら?のローラー。ZWIFT>20分走>ZWIFT(TSS100 918KJ)   

終わって朝食に息子が作ってくれたジャムでヨーグルト

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そこから病院終わりの嫁さん迎えに行って直行で納品。色々バタバタしたせいか台風がきているらしいが全然気が回らなかった。夕方、今日も早めに仕事をあがって雨が降っていたので嫁さんの代わりにプリスクールへ息子へ迎えに行ってそのまま銭湯へ。自宅で晩酌、クレマン・ド・ブルゴーニュ泡1本一人で飲んじゃう

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