軽めにローラー

昨日日本酒を結構飲んだせいか身体が怠いので負荷低めのローラー

SSTレベルの２０分走2本

（TSS60　NP224W 20min　NP223W 20min）  

3日目だいぶドリップが出たけどこれからさらに脱水していく。