エイペックスの宣伝部長日報

マラソンしたり自転車乗ったり蕎麦打ちしたり、たまにカメラとか貸したりとかもしています

今日もZWIFT

 6時過ぎ起きで7時くらいから今日もZWIFTローラー

3R Watopia Flat Reverse Race - 3 Laps (30.8km) (B)

30kmのレースだと40分くらい走る。今日の私は頑張った結構広背筋を意識して結構使えてるせいかスタートダッシュの強い負荷にもなんとかしがみついて着いていく。体感的にも余裕あるぞーって普段は先頭集団からすぐ切れるが今日いけそう。最終周でゴール手前1kmでちぎれてしまったが出し切れた。

ふー4.1倍と自分的には頑張った。

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夜はサーキットトレーニングに参加して22時過ぎに帰宅して寝る。

 

2018発売のMacBook Pro 15インチ今さら入れました。