弁当

朝、柔軟と筋トレのドリルしてからローラー

(TSS69 NP250W 15min NP242W 15min NP295W 3min)

 

昨日の息子のためのハロウィン弁当

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そしてこっちが私の

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先日のキヌアが美味しかったので、それで弁当作ってと頼んだ。茶色、、なんか戦後の弁当みたい、まあキヌアも雑穀だし。あとは芋とゆで卵。腹持ちは結構いい