久しぶりのラン

暑い時期はやめていたランを再開。7時に友人と待ち合わせていきなり皇居2周。なんとかキロ6分で走って1時間ちょいで12キロちょい。脚パンパン・・・

 

北海道が地震で大変なようでして、とりあえずうちから送ったレンタル機材も届いてないようです。なるべく臨機対応で無償でのキャンセル対応などするようにしています。

 

夜は秋刀魚とひやおろし

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