毎朝のルーティンで6時過ぎ起きの、嫁さんの家事が落ち着くまでの片手間ですが息子の面倒を見て７時からの朝のローラー。
15分2本。1本目頑張ってそれなりの数値がでると2本目がそんなに出力がでないので、ほんとは1本目はそこそこで、2本目に出し切ったほうが練習のボリュームと質的にはいいのかなと思う。（TSS71 NP251W15min NP240W5min）
今日は朝一直行で茨城のつくば方面へ。台風がせまるなか首都高から常磐道までは酷い雨でワイパー全開にしても前が見えない。マジ恐すぎて時速60km以上だせない・・・なんとかつくばまで到着して、仕事もまとまり早めのランチ。昔は週末に、よく筑波まで車を走らせてて山を走って帰りによく行ったJAの蕎麦屋へ。牛すじつけそば。平日限定のサービスのまいたけゴハン甘辛くて美味しい。週末にしか来たことないのでこのマイタケゴハンは2回目、前回も仕事で来たときに頂いた。
