8月15日

朝のローラー1時間。15分2本と3分1本。

今更ながらやっとこさクリート位置がしっくりきた。

(TSS77 NP236W15min   NP249W 15min  NP291W 3min 

 

朝一で近場で仕事があったので直行して帰りに靖国神社界隈を通ると、物々しい感じでちょっとした渋滞。色々ちょいちょい入ってます