火曜

サッカー負けましたね・・

それに伴いうちのキャンペーンも終了しました

 

朝のローラー15分2本、疲労がまだあったので負荷低め

(TSS35 236W15min 237W15min

 

今日はマンションのインターホンの交換工事で嫁さんが自宅待機しないいけなかったので息子をプリスクールまで初めて連れて行く。別れるときはギャン泣き。

 

夜は飲みで焼肉へ。よー飲んだ