月曜

朝のローラー短時間で負荷強め、3分を2本

(TSS37 NP303W3min NP306W3min)

週末の土日にレースなので徐々に回復していこう

 

昼飯はサラダ弁当と昨日作ったフムス。

豆は結構お腹で膨れるせいか腹いっぱい。

 

嫁さん曰く、最近息子は一人で遊んでてもオナラが出そうなると嫁さんの前にわざわざ来てプッと放屁してニヤッとしてまた元に戻って一人で遊びだす。

それで、なぜか私が嫁さんから怒られる。え?俺のせい?!