バンバンジー

朝のローラー。5分アップしてから10分2本

247W10min 250W10min

 

晩飯はそろそろ晩飯ヘルシーなのに切り替えていって!お願いしたらバンバンジーで野菜たっぷり。あとその鶏の茹で汁でスープと炊き込みご飯。ご飯は少な目で。

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