4月

月曜夜、長崎から戻って晩飯前に30分ほど自転車にまたがる

(TSS30)260W10min

 

火曜朝の50分ローラー(TSS48)

アップしてから10分を2本。251W10min 261W 10min

 

もう4月だ。年度末とあって今日はひたすら請求書を発行する。