月曜

昨日はホムパの後片付けは嫁さんに任して、息子の寝かしつけしたら一緒に爆睡してしまった。ストレッチ＆ケアせずに寝たので脚バキバキで棒のように

こうやって筋肉が固くなっていく・・・