季節の変わり目

朝のローラー。アップして10分1本だけ280Wで頑張る。

(TSS49  270W10min 4.6W/kg   250W10min 4.3W/kg)

 

最近季節の変わり目のせいかすごい髪の毛が抜ける。もともと毛量が多くて太いので結構目立つ。嫁にリビングに抜け毛が落ちてる、どうにかしろと。チョー理不尽なこと言われてます。

 

本日の児童館の体操教室、1回400円

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