ストレッチと筋トレしてから朝のローラー。アップして10分2本
（TSS55 260W10min4.5W/kg 253W10min4.4W/kg）
ムスコは私以上に食べるようになったので手狭な冷蔵を少し大きいモノにした。しかしまあムスコは結構食べてるのに体重があまり増えないのには新陳代謝の力をまざまざと見せつけられた感じ。
冷蔵庫の容量が増えたので日本酒や抜栓したワインの置き場所が増えるかなと思っていたが帰宅してたらそれとなく嫁さんからのけん制が始まっており、だいたいの置き場所が決まっているようです。
