週末八ヶ岳

朝のローラー(TSS53 257W10min4.4W/kg 249W10min4.3W/kg)

 

午前中仕事して午後から家族で八ヶ岳へ。今日もtinoueさんとこにお邪魔させてもらう。3家族で今日も焚火を囲んで盛り上がる。いい気分に酔って、いつの間にか寝てた

 

翌日も午前中ゆっくり過ごして渋滞に巻き込まれる前にうちの一家は早々に退散

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昼飯はスシローへ。

息子が食べれる納豆巻きやウドンメニューがあるので連れていきやすい。

 

 帰宅して1時間昼寝してからローラー

TSS55 260W10min4.5W/kg 253W10min4.4W/kg)

 

夜は銭湯へ行って飯食って帰る。息子を寝かしつけしたらそのまま寝てしまった。