たまに出動します

朝のローラー、アップしてから10分を2本

TS63 278W10min4.8W/kg 250W10min4.3W/kg)

終わってからストレッチと筋トレ。

筋トレって最近してなかってけど、ローラーと違って筋トレやるとドーパミン?とか出るのかテンションあがるな。

 

午前中にトラブル発生。そういうときに営業部長もといショム部長として出動!

でも昔よりボリューム増えてるけど出動回数がは増えてない、むしろ減っている。これはスタッフの日々の頑張りかな。トラブルもとりあえず解決