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朝夜ローラー

朝のローラーイマイチのらず30分だけ(TSS26 225W10min 3.8W/kg

 

仕事へ。昨今ニュースで話題になってるヤマト運輸。弊社も大変お世話になってますがニュースでは大口顧客への値上げや、再配達問題が話題になってますがそれ以外にも色々あるみたい。例えばうちは結構大きい荷物や細長い形のスクリーンとを取り扱ってますが(物流業界ではゲテモノって言うらしいです)最近、お客さんから返却で戻ってくるときに集荷拒否されるケースもあります。かなり厳密に採寸されるようです。まあこえrは仕方ないかなと思って色々弊社も見直し中です。

 

帰宅して朝あまりちゃんと練習できなかた晩飯前にもう1回ローラー

(TSS50 225W10min 3.8W/kg 260W10min 4.4W/kg

終わって息子とお風呂に入って晩飯はパスタ。