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春分の日

昨日外を走って脚パンパン。脚が回らないなりに低めの負荷で10分を三本(TSS58 215W10min 220W10min 208W10min)。

息子は最近トーマスがお気に入り。それで午後からトーマスタウンがある、ららぽーとへ。タウンってほどじゃなかったが楽しかったようだ。

 

晩飯は神田で中華料理。中国の東北料理を出す雑多な店で、なぜかワインは自然派、でもコップで提供。そんで安い。ラムの串焼き5本1000円が旨い。

 

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