春分の日

昨日外を走って脚パンパン。脚が回らないなりに低めの負荷で10分を三本（TSS58　215W10min　220W10min　208W10min）。

息子は最近トーマスがお気に入り。それで午後からトーマスタウンがある、ららぽーとへ。タウンってほどじゃなかったが楽しかったようだ。

晩飯は神田で中華料理。中国の東北料理を出す雑多な店で、なぜかワインは自然派、でもコップで提供。そんで安い。ラムの串焼き5本1000円が旨い。