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すき焼き

午前中に整体へ。前回よりだいぶ訪問が開いたので結構腰が痛い。

施術してもらうと痛みがひく。あと足回りがパンパンだったみたいなので緩めてもらう。

 

終わったら家族で買い物へ。息子の服は買いに。

 

帰宅してからローラー(TSS68  217W40min)

 

いただき物でお肉をもらったので晩飯は久しぶりにすき焼き

最近の息子はなるべく食べれそうなものは一緒に食べるようにしている。

すき焼き肉だけを味付けをせずに焼いて小さくしたらバクバク食べた。