業務案内

@渋谷

朝のローラー1時間弱(データとれておらず) 取引先が渋谷ヒカリエでの展示会に出展するということで、うちからモニター借りていただいた。せっかくなので挨拶へ。 ついでに渋谷営業所へ。今週から試験的に新しい体制で運用している。 少ない人数で慣れない…

祝日

雨、でもまあ関係なし。 いつものごとくローラー&筋トレ(TSS62) 昼飯は近所のインド料理屋でランチ 息子が風邪気味で明日から嫁さんと息子は大阪へ帰省するので大事をとって自宅でで過ごす。夜は髪を切りにいって神田で晩飯 年末年始の案内です。毎年のご…

エレベーターイメチェン

エレベーターの内装をイメチェンしました 運送業者さん、スタッフが頻繁に機材の出し入れするので角とかにあたってエレベーター内に傷や汚れつくのは多少はやむ得ない。それで養生シートは張っていたがそれも汚れてテナントさんからも改善要望をいただいてた…

邪魔

最近息子にけっこう「じゃま」って言われる。 息子にやりたいことや目的の間に私が居ると「じゃま」って 最初言われたときは3秒くらいフリーズした ・・・・ ?・・・え、お、俺?ミー? ショック。そもそもじゃまなんて言葉教えたことないし。なんでだろうと…

トラブル対応

朝のローラー(TSS37) 夕方にちょっとしたトラブル発生で車で都内を走る。でも以前に比べたららトラブル・クレーム対応もかなり減ったなと実感する。以前は週に1回くらいは走っていたような気がするが、今は月に1,2回あるかないか。 全体的なオペレーショ…

AirPods

朝はちょっとだけローラー10分1本(TSS28) AppleのAirPodsを買った。いままでAppleの標準でついてくるイヤホンは自分の耳にはあわないと思っていたが今回いくつか単独ワイヤレスイヤホンを実際につけて試しみたら結構よかった。どちらかいうと耳に引っ掛け…

情報交換

朝のローラー(TSS50) 今日は午前中から同業の社長を招いて情報交換。方向性としてガチンコで被ってないのでお互い気軽に喋れた。それで結構参考になって自分なりに気付きもあったのですぐに試してみようかと思えるのがいくつかあったのでよかった。

新兵器

喉もいたくなくなったのでの朝にローラー(TSS42) 午前中は社長と不動産巡り。あらかた回って社長を東京駅まで送って会社へ。 今年の11月は10月以上に忙しそう。 新兵器を投入。新兵器っていってもただのレールなんですけど、委託している配送業者さんが一…

連休前

朝のローラーZwiftでグループワークアウト30分。(TSS41) 1分とか10秒ぐらいもがくメニュー。ヒルクライム的な練習ではないが、たまにはこういうのもいいがどうも10秒全開でもがくのはこの4本ローラーだと私の技量だと難しくて不完全燃焼。シクロクロスシー…

卒対

朝のローラー。 アップして10分2本(TSS55 250W 4.3W/kg 273W 4.7W/kg) 時期的に卒対(卒園対策委員会)で卒園記念品のDVD作って配ることがあるのですがその制作の相談を最近よく頂きます。盤面プリントのサンプルも用意していますのでヨロシクお願いしまー…

インフルエンザ接種

昨晩は結構飲んだが起きれた(起こされた)ので、 とりあえず今日も跨るだけでも(TSS28 205W 3.5W/kg) 午前中インフルエンザの接種へ。今年は早めに予約したがワクチンの確保が大変みたいで申し込んでから1ヶ月経ってからの接種。毎年同じとこに通ってるが…

お義父さんと飲み

のる気なかったが、とりあえず跨って10分だけ(TSS16 243W10min 4.1W/kg) 夜は嫁さんのお父さんを自宅に招いて一緒に食事をする。息子とは久しぶりに会ったので成長ぶりを見てもらえたのはよかった。私もお義父さんもいいピッチで飲むので飲む飲む。二人で…

パエリア

6時過ぎ起床。午前中は嫁さんが家事&衣替えするので子守り担当。よーし自由に遊んでいいぞーと若干手抜きの放置スタイル。父ちゃんは横で腹筋してるから一緒にしたかったらやってともいいぞー 午後から新宿へ買い物 帰宅してローラー。zwiftローラーBクラス…

GoProHero6

朝のローラー。アップしたが気分がのらず30分弱で終了(TSS20) 今日も嫁さんが仕事を手伝ってくれるので一緒に出社 早速発表のあたGoProHero6をオーダー。 その日に届きました。近日掲載予定です。

はんどすぴなー

朝のローラー。10㎞のBクラスレースへエントリー。ゴールを間違えて変なとこでアタックしてもちろんだれも着いてこなくて終了。(TSS36)高ケイデンス30秒2本してお終い。 解散総選挙ですかね。うちののようなレンタル屋は選挙があるとそれなりに忙しくなり…

マットレス

朝のローラー。アップして10分1本と30秒高ケイデンス3本で終わり (TSS31 240W 10min 4.1W/kg) 息子の寝相が悪くてベビーベッド寝てるはずが気が付くと隣り合わせしてるこっちのベッドまで侵入して私の頭の上で寝てるってことがある。嫁さんも寝不足気味な…

SIGMAの望遠レンズ

なんかだるくて練習さぼり。ストレッチと筋トレだけ。 最近息子はトイレトレーニングしているんですが、 今日初めてトイレでおしっこできました!(親バカ) SIGMAの望遠レンズ入ってます。お客さんにアンケートでサードパーティー製のレンズの要望が多くい…

GoProHERO5とアクセサリー

朝のローラー。アップして20分1本。あとは高ケイデンス30秒3本 (TSS55 247W20min4.3W/kg) GoProHERO5がめっちゃ出てます。追加で入れても入れても、入れたそばから予約がうまっていく。本体の在庫はあるが、うちはデュアルチャージャーバッテリーとダイブ…

カトウ夫妻

3日ぶりのローラー5分アップ10分2本 (TSS52 252W10min4.4W/kg 255W10min4.4W/kg) 8月末までの期間限定でのキャンペーン価格ですが、好評なのでもう1か月延長します。このまま調子いいのであれば値段を据え置きたいです。 www.apex106.com 今日はお昼に大阪…

名古屋求人

朝のローラー。アップして10分だけ (TSS35 250W10min4.3W/kg) 名古屋営業所の求人始めました。また普段の実際うちのスタッフがどんなことしてるかも載ってますのよかった一度見てください。スタッフ写真掲載していますがビデオエイペックスのハシカンもチ…

たまに出動します

朝のローラー、アップしてから10分を2本 (TS63 278W10min4.8W/kg 250W10min4.3W/kg) 終わってからストレッチと筋トレ。 筋トレって最近してなかってけど、ローラーと違って筋トレやるとドーパミン?とか出るのかテンションあがるな。 午前中にトラブル発生…

GoPro

飛行機や車移動のせいで朝起きると干し芋が食いたい・・・ お疲れ気味だし練習する気になれず 夏になってからGoProがよく出てます。特にGoPro5、それも女性のお客さんに GoPro5は結構予約がうまってきましたがGoPro4、3はまだ在庫あります

ダビングサイトプチリニューアル

朝のローラー。腰は痛いがクリート位置・ポジションを見直ししたせいか腰への負担は少なくなっているような気がする。たぶん (TSS63 249W10min4.3W/kg 267W4min4.6W/kg) でもまあ家で私があまりにも「腰が痛い!」「腰が痛い・・・」言うもんだから嫁が私…

土曜

昨日は飲み会で0時過ぎに帰宅したせいで練習なしで会社へ 帰宅してからローラー。朝は腰が重いが夕方だと調子があがってくる。 寝てる時の姿勢がわるいのか?(TSS72 235W40min4.1W/kg) 終わってから晩飯前に近所の整体へ 先日レンタル開始したソフトバンク…

営業時間変更です

朝のローラー。昨日の鍼のせいか腰がどーん重い 10分1本だけ(TSS42 241W10min4.2W/kg ) 営業時間変更の案内です。 誠に勝手ながら9月1日(金)よりすべての店舗の営業時間を変更させていただきます。 旧営業時間 9:30~19:00から新営業時間は10:00~19…

朝のローラー腰がパンパンに張ってるので、とりあえず10分だけ上げる (TSS32 235W10min3.9W/kg) 昼休みに蕎麦をさっと食べて鍼灸院へ駆け込む だいぶ緩んだ。 Amazonプライムデー 世の中盛り上がりますがうちは宅急便でレンタル商品を到着日時指定で送るの…

昼飯控えめ

朝のローラー(TSS50 237W10min 4.0W/kg 268W10min 4.5W/kg) なかなか体重が落ちないので昼メシの食べる量を意識し始めた。 昼から嫁さんが息子を一時預かりしてバイトに来てもらったので、バイト前に待ち合わせて二人で会社近くのタイ料理やへ。二人でカオ…

機材レポートブログ

昨日は日本酒飲んだが宇宙パワーがみなぎってたせいで起きれた。 朝ローラー(TSS58 231W10min 3.9W/kg 280W10min 4.7W/kg) うちで取り扱っている機材のレポートを掲載しているブログです。スタッフ全員で書いてます。私は先日ちょっと紹介したOsmo Mobile…

Osmo Mobile

高ケイデンスがまだまだ身体に響いてる。 朝のローラー (TSS40 217W10min 3.6W/kg 246W10min 4.1W/kg) 機材紹介ために先日入ったOsmoMobileで試し撮り。そのなかの機能でモーションタイムラプスで会社の屋上から日没くらいから撮ってみた。どんなものかと…

ダビングサイトリニューアル

朝のローラー時間の短めだが10分2本(TSS47 241W10min 267W10min) やるやるといいながら何年も先延ばししてた、ダビングサイトやっとこさリニューアルしました。自社で制作。特急で佐川くんが作ってくれました。感謝。 うちの息子もサンプル動画でユーチュ…