えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

旅行

京都・大阪へ

朝、まだ陽が昇る前に昨日走れなかったとこへ踏み込む 上までロープウェイでも登れるらしい。動いてないので走って登っていく 眼も悪いしまだ暗いしで足元がおぼつかない 距離は意外と短くて2kmくらいでロープウェイ駅の頂上に着いた 陽が上ってとりあえずセ…

関ヶ原へ

1年間大河ドラマをみた長男を連れて関ヶ原へ。名古屋で乗り換えて米原まで行ってそこから関ヶ原へ今年の大河ドラマでピックアップされたせいもあって人が多いかなと思ってきたけど閑散としてた。調べてなくて史料館も休館だった。 家康の陣、決戦地、三成の…

マラソンペース走

ちょっとバタバタする日が続いて更新できなかった。ブログは書かないが走ってはいる。ここんとこ朝は3,4度と気温が低いので色々朝の支度がもたつく。12月26日朝はマラソンペース走の日だったので1㎞アップしてから10㎞頑張る。下り基調をキロ4分10秒から入…

秩父1泊2日

妻は旦那が一人で海外マラソンへ行くことをママ友に話したら「それってワンオペじゃん!」言われて苦笑いしたらしく、私も苦笑い。その償いじゃないけど家族で秩父へ1泊旅行へ。旅の始まりは朝イチに私がランニングした後に出発する。まだふくらはぎが痛い、…

ニューヨークシティマラソン2023レポート

前日に準備していたので4時起床で4時半前にはホテルを出てバス乗り場まで歩く。スタテン島ってニューヨーク最南端の行政区まで全てランナーがバスかフェリーで移動して交通規制してからスタートする。1時間かけてスタート場所に行って9時10分スタートまで3時…

ニューヨーク3日目

朝起きるとちょっと頭痛がする。tinoueさんにロキソニンもらって飲んでおく。朝食は昨日同じダイナーで同様にシェアする。 今日はレース前日なので予定を詰め込まないようにと私のリクエストでメトロポリタン美術館だけ。ギャラリーフェイクって漫画の藤田が…

ニューヨークへ

6時に起きてジョグ9km。7時半に家を出てtinoueさんと羽田で落ち合って飛行機へ搭乗する。カムチャッカ半島の噴火の影響で迂回ルートになったので13時間半以上もかかった。腰が痛くて頭痛までする。 フライト中に観た映画は4本 怪物エレメントwinny スーパー…

コンテナ物語

朝起床したら回復基調に入ったのを感じたので軽く13kmジョグっとく。 夜は外食で焼鳥食べに行ったんで外飲みオッケーのルールなんで飲んだら頭痛再発、反省しないな 旅行中に時間にゆとりができるので何か一冊読みたいので積読ラインナップからコンテナ物語…

三連休は沖縄

沖縄でもホテル域内をグルグル回ってました。

八ヶ岳で50㎞

家族で八ヶ岳へ、もう自転車はもっていかない身一つで。4時半出発する 1日目、到着するなりtinoueさんと麦草峠へ走りに行く。標高1500mあたりに駐車して11km上って、11km下る。最後の1kmはtinoueさんは競って負けました。ランを本格的に始めてま…

水回し

go3で蕎麦打ちを撮ってみた。水回し部分だけ抜き出してみた。 もうすぐレンタルします あとこれも…… pic.twitter.com/hfB2KuFlrS — エイペックスレンタルズ広報📷 カメラ・レンズのレンタル (@apex106) August 8, 2023

仙台国際ハーフマラソン大失速

6時起床、前日に買っておいたコンビニおにぎりとインスタント味噌汁を食べる。準備して7時半に鍵を部屋に置いてセルフチェックアウト。今回初めてAirbnb使ってみたけど使い方によっては部屋単位の料金なので家族旅行だと割安で面白いかも。8時くらいに会場入…

仙台に移動

雨だしレース前日だからランなし。 午後仕事早上がりして仙台に移動。昼飯はヤエチカで梅蘭焼きそばでカーボローディングしとく。 新幹線は、はやぶさじゃなくてやまびこだったので東京ー仙台間で2時間かけて地下鉄に乗り継ぐ。こっちの地下鉄にも東西線があ…

GW八ヶ岳

GWの3連休はいつものお世話になってる八ヶ岳へ。 10㎞上って10㎞下るというタフなコースを走る。楽しかったー 馬肉たたいて玉ねぎとか調味料とか和えるだけの馬肉タルタルを作ってみる。 手間だけど失敗しない フクロウいた! 2日で30㎞走っていい練習でき…

ボストン旅行記3日目

3日目は観光で、ハーバード大学からスタート その後トレーダーズジョーへ言って チャールズ川沿い 今日もクインシーマーケットで昼食をとる。昨日はロブスターだったので違う店でシュリンプをチョイス。クラムチャウダーはこっちの方が美味い 足りなかった…

ボストン旅行記2日目

2日目早朝ゴール前の下見を兼ねて皆んなでジョギングする。チャールズ川沿いに出る。ゆっくり5㎞くらい走ったかな 気持ちいいー ゴール2つ前のコーナー ここがゴール 一旦ホテルに戻ってゼッケンビブを受け取りに9時オープンのマラソンエキスポに行く。ゼッ…

ボストンマラソン旅行記出発

4泊6日のボストンマラソンはマラソン専門ツアーで参加する。旅行の準備は出発日にバタバタでパッキングした。次男を幼稚園に送って6㎞だけジョグる。昼食は幼稚園から帰ってきた次男と妻と自宅でとる。 正午過ぎに自宅を出てスポーツマッサージで施術して…

ボストンの天気予報

軽く御苑を2周しとく。ジョグペースでもキツイのは疲れているからだろう。ここから超回復してく。 あまり気にしてなかったが妻と義弟がボストンの天気が微妙ーということで本人をよそに複数の天気アプリを見て盛り上がってる。天気予報によっては晴れ時々曇…

アメリカWi-Fi

祝日の午前中に20㎞弱走る。妻が友人のお手伝いのため午前中から外出するので野郎3人でつるむ。千鳥ヶ淵の桜が咲き始めたらしいので行ってみる。 来月ボストンマラソンで渡米するので海外wifiルーターをレンタルしようと値段をみたら保険料とか含めると1万円…

ジョグ

5日ぶりに走る。ジョグペースで12km。ボストンマラソンまで40日で、初めての海外マラソンだけどせっかく行くのならサブ3目指してみようと思う。 帰宅してWBCの日韓戦をちょっと見る。オプションでボストンマラソンの前日4/16(日)のRed Sox VS AngelesのM…

GFXレンタル

2月取り扱いスタートしたGFXですがまだ認知されてないのか、まだそんなにはご注文いただいてませんが、少しずつですが稼働していってます。早速レンタル料金も見直して利用しやすくしました。 スタッフが作ってくれた特設サイト インフルエンサーさんにも紹…

ボストンいろいろ

土日で30㎞走って日曜は結構歩いた。日曜夜は外食して久しぶりにお酒を飲んだせいもあって月曜の朝は起きるのが辛かった ボストンマラソンにエントリーしてから運営からちょくちょくメールが届いてた。英語なんでパット見て苦手意識があるのでほっていたが大…

東京戻り

昨日はよく飲んで1週間休みなく走ってきたのでランはお休み。妻子は引き続き大阪に残って私だけが先に東京へ帰る。午後から仕事を手伝ってもらってる高校時代の友人と近況報告も兼ねて打合せしながら軽く飲む。19時の新幹線だったので17時半に別れた 新幹線…

大晦日帰国

今朝も13kmほど大安森林公園で周回。 三日間ずっと雨降り 帰路のコンビニで後輩から頼まれてたやつをゲット これで150NTドル。高っ! 残りの手持ち150NTドルしかなくてそれで朝食をテイクアウト メニューを見ながらなんとか予算内でオーダー この3つでさっ…

台湾旅行

2泊3日で家族で台湾旅行へ。 到着してホテルにチェックインしてから龍山寺へ 屋台で芋フライ スマートボール。楽しめたみたい 威嚇されてます 本場のルーローハンは日本のやつとは少し違うかった 麺ははずさない。 屋台とお店をハシゴ、後半食べてるのは私だ…

白餅黑餅

名古屋のホテルで朝を迎える。当初は名古屋城あたりでジョギングしようと思っていたが昨夜飲みすぎたのでなし。新幹線にのって東京へ戻る。お土産はかさばらなくて人気の高い赤福。個包装じゃないのがこのご時世にネックだけど 今回初めて見た赤福から白餅黒…

名古屋出張

名古屋で忘年会があったので3年ぶりに参加する、あと対面で個人面談もする。午前中の新幹線に乗って13時過ぎに名古屋に到着。面談は会社近くのコメダ珈琲でするのでその前に腹ごしらえ。 あみ焼きチキンホットサンド コメダで個人面談だから「コメンダンだね…

次男3歳誕生日

八ヶ岳で朝を迎えて朝食食べて少しゆっくりしてから午前中のうちに東京へ戻る 今日は次男の3歳の誕生日でプレゼントはすでに渡していた。ケーキとか用意してなかったので好物のカステラにロウソク挿して良しとするか。ということで私がジョギングがてら日本…

八ヶ岳へ

家族でいつもお世話になっている八ヶ岳の山小屋へ。 5時過ぎ出発で渋滞なく到着して朝食を食べてから走りに行く。このためにゲットしたナイキのゴアテックスシューズで走る。 Go Pro11で撮影するためにチェストマウントを会社から借りてきた 今掲載している…

金沢観光

金沢マラソン翌月曜日は仕事を休んで金沢で朝を迎える。朝食前に兼六園周辺を6㎞ジョグる。筋肉痛はあるけどそこまで酷くはないかな。雲一つないいい天気だわ ホテルをチェックアウトして本当は社員旅行でも来た金沢21世紀美術館に子どもを連れていきたかっ…