朝のラン（rTSS114 65min 12.2km 5:19min/km） 頑張らず淡々と走る。霧が出てる。秋の朝の霧は快晴になるらしい、ラジオで言ってた。 そういや2016年に走った東京マラソンのリザルトって4時間切りサブ4ってことだけで詳細のタイムは忘れていたので調べてみた…