朝のローラー1時間。木曜夜にランニングしたせいか物凄く脚が張っていて疲労感があるがZwiftでレースで８周。 3R LaGuardia Loop Flat Race - 8 Laps (22.9km/14.2mi 216m) (B) 先頭集団からちぎれてしまいＢクラス４位でゴール 仕事行って早上がりして帰り…