5時半に目がさめたので起きる。別にそんなに早く起きる必要もないんだけど。一応うちのルールとしては7時までは嫁さんが家事をするのでそれまでは私が息子の子守をする時間となっているが、自分のことばっかりしてるけど。7時からローラー。昨日練習したボリ…