朝ドリルしてからローラー。ZWIFTでレース。 3R Volcano Circuit Flat Race - 8 Laps (35.2km) (B) 150人中70位くらい(TSS64) 午前中、病院寄ってから出社。 午後は外回りで渋滞に巻き込まれる アートレンズどんどん入れていきます
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