嫁さんの実家に帰省 やっとこさ身体もよくなってきたんで元日からラン 1日9km 2日15km 3日10km 結構走れた。帯状疱疹もよくなってきて痛みもおさまってきたが、明け方だけは神経がピリピリして痒いの痒くないの。4時くらいからずっと右脚をバリボリ、バリボ…
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