えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2018-12-23から1日間の記事一覧

子鉄

早朝、右の殿筋あたりが張って痛すぎて目が覚める。マジきつい、こんなの初めて。とりあえずストレッチボールを当てて張りを緩ます。なんか右足に虫に嚙まれたような発疹もある。午前中にドリルだけでこの負荷がいけないのかもと思いつつもとりあえずやっと…