朝起きるとすげー脚が張ってる。全然追い込んでないのにパンパン、変な違和感もある。ポジション変えたせいか。 ローラー（TSS61 NP252W 15min NP239W 8min NP281w3min） 年末の面談のために本日土曜日は渋谷へ出勤。 昼飯はみんなでデリバリー。レッグオン…