朝のローラー。起きて今日は身体がダルいなぁと思いながら7時から練習開始。とりあえずはいつものメニューをこなそうと15分2本で、なんとか頑張れた。 (TSS60 NP249W 15min NP242W 5min ) ローラーするのであれば必需品の業扇、Amazonのカテゴリーだと…
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