6時ごろ寝相のひどい息子に蹴られて起床。朝は息子と遊んだりストレッチとか。午前中から嫁さんと息子は日比谷でやってる鉄道イベントへ。私はローラー開始。 昨日、コーチングをうけて色々意識して乗ってみる。15分2本で、2本とも250W以上となかなかいい感…