朝のローラー1時間。15分2本と3分１本。 （TSS74 NP248W15min NP246W 15min NP299W 3min ） 終わって午前中は久しぶりに色々片付けたり掃除したり。あとはシクロクロスバイクのチューブレスのタイヤを必死で立ち上げたりとか。終わって自転車で日本橋方面へ…