えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2018-06-04から1日間の記事一覧

月曜

朝のローラー短時間で負荷強め、3分を2本 (TSS37 NP303W3min NP306W3min) 週末の土日にレースなので徐々に回復していこう 昼飯はサラダ弁当と昨日作ったフムス。 豆は結構お腹で膨れるせいか腹いっぱい。 嫁さん曰く、最近息子は一人で遊んでてもオナラが…