毎週恒例のランは友人が出張ためなし。 朝のローラー10分2本(TSS39 212W10min 260W10min) 夜は月一の社内飲み会、7名で。 新宿にあるスクレサレというお店 いやーすごいボリューム、前菜、魚が来てそこから肉のラッシュ まずはローストチキンからスタート…
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