朝のローラーZwift（TSS60） ワークアウトプログラム参加。内容的にはロードレース的でヒルクライムメインの私には向いてないがタイミングがあうのがこれだったので。Ｌ５レベルを4分を5本。L5というのはかんなりキツイ状態。まあ実際はきつすぎて低めで。 …