朝のローラー10分３本。最後の1本は270Wまであげる（TSS63） あとストレッチもやっとく。 1月は忙しくなかったが2月はなかなか堅調。そのわりには皆の動きがよくなってきていて繁忙期じゃないせいもあるが帰宅時間もそれなりに早く上がれてる。 帰宅して今日…