昼の新幹線で家族で東京へ戻る。 新幹線でたまったNHK英会話をこなす。さぼっていたからな 「ラジオ英会話」、「基礎英会話3」、「ビジネス英会話入門」 帰宅してストレッチしてからローラー。体重計のってない、のれない・・ (TSS70 201W10min>211W10min…
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