えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2017-08-09から1日間の記事一覧

会社飲み@鳥徳

今日もZwift 5分アップしてから10分頑張れる峠を2本上る バーチャルながらも指標となるタイムがあるのでそれなりに追い込める。 (TSS69 255W10min4.3W/kg 270W10min4.6W/kg) 夜は月1の社内飲み会で7人で茅場町鳥徳へ。この飲み会をはじめて1年ちょい。若…