朝のローラー。腰は痛いがクリート位置・ポジションを見直ししたせいか腰への負担は少なくなっているような気がする。たぶん （TSS63 249W10min4.3W/kg 267W4min4.6W/kg） でもまあ家で私があまりにも「腰が痛い！」「腰が痛い・・・」言うもんだから嫁が私…