えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2017-07-19から1日間の記事一覧

二度風呂

だいぶ回復して朝のローラーはなかなかのボリューム (TSS79 241W10min4.0W/kg 270W10min4.5W/kg 255W10min4.3W/kg) 仕事終わりに銭湯寄って一風呂。風呂からあがったら嫁さんから「息子と格闘中!即帰宅されよ」と連絡があったので何事かと思って急いで家…