えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2017-07-12から1日間の記事一覧

お義父さんと自宅飲み

昨日は日本酒結構飲んだが、腰の調子がいいのか目覚めもいいので練習する 朝のローラー(TSS64 236W10min3.9W/kg 270W10min4.3W/kg) あとは高ケイデンス30秒×3本して終了。 夜、お義父さんを自宅に招いて飲む。息子もジイジ、ジイジなついてくれる。 NZの…