朝のローラー。やっとこさクリート位置がキマってしっかり練習できた。 (TSS68 224W10min 3.7W/kg 243W10min 4.1W/kg 271W10min 4.5W/kg) 夜は先週に引き続き社内の飲み会。リクエストは和食だったので、よくランチで行くお店で日本酒のラインナップが豊富…
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