東京戻り

八ヶ岳3日目の朝。毎度来て、どこに行く何をするってわけじゃないがゆっくり過ごさせてもらう、楽しい。お盆なんで午前中のうちに自由農園に寄って野菜をたんまり買い込んで東京へ戻る。 午後に会社に寄って用事を済ませる 夕方に晩飯前に30分ローラー(TSS3…

八ヶ岳2日目

朝6時起きてみんなでゆっくり朝食 午前中からtinoueさんと一緒に霧ヶ峰へ 山小屋を出てすぐに上りという最高の環境。 3時間ちょい走って70㎞・獲得標高1612m・TSS134 いい感じに昼からビールを飲んで夜はラム肉で焼いて気持ちよく酔っぱらう

八ヶ岳1日目

早朝4時半に起きて家族で八ヶ岳へ出発。流石にこの時間だと渋滞はなかった。 八ヶ岳に到着してみなで散策して昼間はいつものお蕎麦屋で 午後から天気が悪そうなのでtinoueさんのおすすめの近場のコースで1時間ちょい走る。(TSS60)晩飯は私がパエリアを作っ…

谷根千

朝のローラーで久しぶりに2時間弱跨った、15分4本。 (TSS123 NP240W15min NP239W 15min NP244W15min NP240W 15min) 終わって午前中のうちに家族で谷根千巡りへ。谷中銀座とか根津神社へ。 明日から八ヶ岳へ行くので早めに寝る。 お盆中も日祝以外は通常通…

金曜日

朝のローラー15分2本 (TSS67 NP236W15min NP241W 15min) サドル、スペシャのPower とPower Arcを使って結局Arcのほうがケツにあった。 シューズのシムも調整してなんとか定まってきた 晩飯豆苗の炒め物。豆苗をキッチンで育ていて結構すぐに伸びるので…

越谷方面

朝のローラー15分1本してあとはグダグダで、3分1本だけ (TSS 54 NP239W15min NP299W 3min) 基本この半年クリート位置がイマイチ定まらない。インターバルの間はずっといじり続けている。昔に交通事故のせいで左足が若干短くなってるせいでそこにシムを…

曲芸

朝のローラー15分2本と3分1本 (TSS 61 NP243W15min NP237W15min NP292W 3min) 最近の手洗いスタイル。ほぼ曲芸 ラインナップ増えてます

シマノ XTR PD-M9000

朝のローラー15分1本して、お茶をにごしてあと3分1本だけ (TSS 61 NP243W15min NP308W 3min) 朝一直行で打ち合わせへ。 シクロクロスシーズンを意識してペダルを買った。 シマノのSPD仕様のやつ泥ハケがいいらしいので泥んこの野辺山シクロクロスで使え…

うまい、うますぎる!

練習なし。 後輩から出産祝いのお返しでお菓子を頂いた、十万石まんんじゅう!ちなみに一姫二太郎でうらやましい限り。埼玉出身の彼と飲み行くとよくでてくる、その十万石まんじゅうのCMの話になりますが、すいません関西出身なんで知りません、、、 でも、…

日曜@こどもの国

日曜日、平日より遅めに起きて朝にローラー15分2本。 (TSS72 NP242W15min NP240W15min) 練習を終えて、家族3人でプールに行くためへ10時前に家を出る 息子がまだオムツをしているため水遊びオムツ着用OKのプールだと選択肢がないなかで1時間以内で車でいけ…

サーモカメラ

朝のローラー15分2本。 (TSS74 NP236W15min NP235W15min) サーモカメラの新機種レンタルスタートです。 この猛暑の中、テレビ局方面でよく出てます。昔はかなり高額で専門の業者でしかレンタルしてませんでした。うちも最初は中古でなんとか入手してレンタ…

金曜

朝のローラー。テキトーに30分ほど(TSS25) シネマカメラがラインナップに追加。 徐々に背伸びして「ひとつ上の」機材いれいていきます!

妻子もどる

木曜、練習無し。 嫁さんと 息子が大阪から戻ってきて今日からやっと通常どおり。 まじで洗濯モンたまりまくってどうしようかと思ってたが、、助かった、、、

ロゼ2

朝のローラー15分2本と3分1本(TSS75 NP238W15min NP240W15min NP298W3min) 夜、急遽珍客2名とうちで飲むことになったので、ラム肉を焼きます。シンプルに塩コショウだけで仕上げにローズマリーとタイムをぶち込んで香りづけ。焼き色もロゼ色に仕上がったの…

ロゼ

朝のローラー15分1本だけ(TSS43 NP233W15min) 晩飯は妻子がまだ大阪で独身貴族状態なのでテキトーに惣菜買ってきて家吞み。 ロゼを2本抜栓、大手の造り手ギガルだと1000円台でこの味はコスパいいわ、食事に合うし。もう一方は個性的、ヴェジタブルな青っ…

月曜

朝のローラー15分2本(TSS67 NP237W15min NP241W15min) 元々休みだったがすることないし午後から出社。 嫁さん@実家から写真が送られてきた。

帰京

和歌山市内のホテルで目覚める。 朝食とってから、みなで近くのローカルな感じの水族館へ。見どころは多くはなかったが、こどもたちは満足したみたい 水族館見終わって、目の前にプールがあったので急遽また息子に付き合ってプールに入ることに。久しぶりに…

法事

祖母の3回忌のために朝一から家族で和歌山へ。もう丸2年です そーいえば祖母が亡くなるちょっと前になんとなく思うとこがあって無理矢理休みをとって初めて息子を見せにいけたのは今から思うと唯一できた祖母孝行だった。 無事におつとめが終えて、和歌山市…

大阪へ

朝のローラー15分2本。昨晩にローラーしてちょいお疲れ (TSS59 NP236W15min NP241W15min) 和歌山で法事なので土曜朝に飛行機で関空まで行ってピックアップしてもらう予定だったが台風せいで万が一のために前日に新幹線で大阪の実家へ。 実家に到着してすぐ…

嫁さん帰省

昨日会社の飲み会、少々飲み過ぎた。二日酔い・・・ 週末に法事があるので嫁さんと息子が先に帰省。 帰宅してから 晩飯前に30分ローラー (TSS32 NP252W15min) レンズ、バンバン入れてます。スタッフのブログです。 【レンタル新商品】Batis25 F2がやってき…

すき焼き

朝のローラー。15分2本と3分 (TSS74 NP243W15min NP242W15min NP290W3min) 今日は月一定例の会社飲み会。リクエストはお高いすき焼きっだったので7名で人形町の日山へ。2切れでお腹いっぱ@41歳 まあでも若いメンツには喜んでもらえてよかった。珍…

海外サイト研究

朝のローラー。15分2本と3分1本 (TSS72 NP242W15min NP242W15min NP293W3min) 最近、海外の同業でもある撮影機材のレンタルのサイトを見て色々参考にしてる B2Bだとこの2社。 日本でも撮影機材レンタル料金の計算って業界独特で引き渡し日があって…

保冷剤を背負う

朝のローラー。長めのアップしてから15分1本、ちょっとずつ数値は上がってみたい。 (TSS47 NP255W15min) 熱中症対策として、保冷剤が入る甲羅を背負う息子 営業日の案内。基本うちはお盆休みはありませんカレンダーの赤いとこがお休み。日祝だけがお休みな…

ストライダーレース

今日はムスコのストライダーのレースなので平日通りのスケジュールでローラーをこなして嫁さんからオーダー(TSS73 NP239W15min NP244W15min) 東京タワー下でのランニングバイクのレース。K田家も参戦で息子が同じ年齢で同じ組でスタートだった。マジで暑…

プチプチ

朝のローラー。アップしてから15分2本(TSS80 NP243W15min NP246W15min) 今日は家族でご出勤。嫁さんにバイトしてもらうために、息子も連れいく。しかし嫁さんも自分も十分に相手できないので息子が暇そう、なのでプチプチを渡すと大ヒット!、集中して1時…

鴨せいろ

練習なし。午前中、虎ノ門で用事があって昼に終わった新橋で蕎麦食って帰る。鴨せいろ大盛。暑いわー

味坊鉄鍋荘@上野

朝のローラーはツールドフランスをおかずに。ゴール1時間前くらいから見始めて同じタイミングでフィニッシュできるように。 (TSS66 NP238W15min NP247W15min) 夜は昔居たオフィスの隣でピッツェリアをしていた後輩と飲み。仲良くなってよく飲んでいた。店…

理事会

朝のローラー。最近、練習前はなにも食べずに練習していたけど、試しに食べてみたらやっぱ数値が出る。やっぱちょっとでも食べたほうがいいってことで起きてすぐミューズリーをちょっとだけ食べる。15分を2本 (TSS66 NP241W15min NP246W15min) 夜はマンシ…

うちのくるま

腰が重い・・ローラー流しただけ(TSS10) 朝食前に息子はお気に入りのお絵かき玩具使ってお絵かき。 うちの車こんな感じだそうです、うんまあだいたいあってる ソニーEマウントのレンズ2本入りました。

海の日だけどプール

八ヶ岳で6時起床。息子は5時過ぎには起きてたみたい。 朝食を食べて午前中には野菜をしこたま買って車で東京へ戻る。 ほぼ渋滞なく戻れた。この三連休の中どうやってストレスなく往復できるか、時間帯さえ狙えればなんとかいけるみたい。 もどってすぐ息子と…