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卒対パック<業務紹介>

副理事(仮)の朝は早い。 朝のローラーは40分前後(TSS49 224W30min) 朝一出社して埼玉で行く用事があったので車で出かける。 用事をすませて昼過ぎ帰宅。 明日から嫁さんと息子は大阪なので当分は独身貴族(副理事就任予定)です。 毎年この時期になると…

副理事様のお通りです

朝のローラーは今日も短め。 日曜日の疲れが響いてるかんじ(TSS24 250W10min) 来期の理事会メンバー入りする予定なので、その顔合わせのためにいつもより 早く退社して帰宅して管理事務所。 ・・・・ なぜか終わった頃には副理事になってました・・・ おか…

築地でナポリタン

好きな食べ物30個挙げてと言われたらその中にナポリタンがランクインしているかと思うくらい(それくらい?)好きです。こんばんわ 朝のローラーはやる気がなく短めで(TSS27 214W15分) 昼間に築地に所用があったので、ついでに昼飯を食べる。調べたらナポ…

一人呑み

今日は少しは乗れそう。アップしてゆるーく40分(TSS53 207W40min) 毎週火曜日は息子が幼児教室に通うので晩飯なしが定番になっている。 1歳でそういうとこ通ってはたして意味があるのかわからないまま半年経ったが、少しずつだけど成長はあるみたいで後か…

始業時間変更

練習するつもりで昨晩に念入りにマッサージしたが やっぱり昨日の外で走ったせいか脚パンパンで練習する気になれずサボり。 今日から先行して始業時間9時15分からになってる阪本社と同じように東京エリアの営業所も始業時間が少し遅くなります。もちろん各店…

久しぶりロードで外へ@鹿野山

5時半起きで6時に自走で家を出る。 目出し帽スタイルで完全防備したがシューズカバーが薄手で寒い。 tinoueさんの車にピックアップしてもらい房総方面へ高速降りて車を停めてマザー牧場をアップするくらいのペースで目指す。そーいやちょっと前にも家族でき…

ナスミートスパ

朝起きて仕事前にローラーするつもりが、あまりノラなくて5分でやんぴ。 その代わりに仕事から帰ってきてからローラー(TSS66 232W40min) 練習終わってから家族3人で晩飯。平日は帰宅が遅いので晩飯は自分一人で食べるのでたまの週末のこういったたま機会は…

シェアリングエコノミー

朝のローラー(TSS67 227W40min) 最近流行りののシェアリングエコノミー。平たくいえばうちのやっているレンタルもそれにあたるのかな。それもあって最近都内で話題になっているバイクシェア、自転車を置けるステーションを募集しているのでうちの会社でも…

人材交流最終日

やっとこさ朝の練習始めました(TSS54 276W10min) 悪くない数値を出せてが、まだ体重が・・・・ 今日で人材交流終了でハバちゃんも大阪へ。 若いのにすごい礼儀正しくて楽しく仕事できました。 お疲れさんした。

自炊レンタルはじめます?!

3日連続練習さぼってます・・ 常日頃からレンタルサービスに追加する商品を探していて、以前から気になっていた自炊(自ら所有する書籍を電子化すること)するための機材ってレンタルにどうなの?と思って試しに裁断機借りてみました。使い勝手やレンタルに…

人材交流2

紹興酒がキイて練習なし 昨日に引き続いて夜は親睦会という名の飲み会で自宅に招いてすき焼き。

人材交流

練習なし うちの会社たまに店舗間同士の人材交流、業務フロー確認のためにスタッフの交換留学的なことをしてます。今回は東京からサイジョーくんが大阪に行って、大阪からハバくんが東京へ来てます。 夜はハバくんのために一席設けて四谷で中華。

ホムパ

午後からホムパーティーなので、午前中は嫁さんが料理の準備 午後は交代して私が料理の予定なので午前中早めにローラーをすます。 ローラー(TSS67 210W10min>220W10min>229W10min>243W10min) 昼飯は近所でラーメン。二郎系と蒙古タンメン中本を足して2で割…

ラザニア作ってみた!

祝日の土曜 嫁さんが朝からバタバタしているので代わりに息子に朝ごはんを食べさすため、いつもと同じ時間に起きる。 あるていど面倒見て嫁さんとバトンタッチ。 昼前からローラー練習 (TSS65 210W10min>219W10min>230W5min>インターバル>258W10min) …

連休前久しぶりの設営

なんか寝起きが悪くて腰も痛いから練習なし。 今日は久しぶりに設営へ。普段は外に出ず会社にこもってますが自分の担当のお客さんだったので自ら行くことに。自宅からのほうが近かったので朝一現場へ。 現場近く。どっかで見たことある場所だなと思ったら去…

歯医者

朝のローラー(TSS66 224W40min)は 午後に歯医者へ行って歯のクリーニングへ。ちゃんと歯は磨けていますね褒められたが、歯ぎしりがすごくて歯がすり減っているみたい。あとそのせいで詰め物がいがんでそこから虫歯になっているみたい。 当面虫歯の治療とそ…

ダビングサービス

昨日は結構飲んだがいつもどおり起きれたので短めのローラー(TSS46 263W16min) 今年はダビングサービスのサイトに注力してます。 うちの会社は映像機材のレンタル会社と思われているかと思いますが、レンタル以外にもビデオ制作とダビング業務の割合も結構…

シュラスコ

今日は夜はガッツリ食べに行くのでローラー練習も頑張った。(TSS68 231W40min) 夜は若手メンバーとシュラスコへ「バッカーナ銀座」というお店へ。 とても元を取る自信はなく負け試合とわかっているがまあ若手メンバーが頑張ってくれるか ・・・いや意外と…

マンション理事メンバー入り

練習なし とうとう、あれが来た・・ 日中嫁さんからのLINE 「管理人さんから伝言で我が家は今年からマンション理事メンバーになったそうです」との一報。 まじで!立候補がなかった場合にはよくある部屋番号の下の桁で代わりばんこにやりましょう的なお知ら…

特になにもない日曜

日曜だしゆっくり起きようと思ったが息子がぐずったのでいつもどおりに起床。 午前中に息子と選挙の投票を兼ねて散歩へ。あまり二人で行動することがないせいか公園に行っても嫁さんがいないせいかなんか不安そう。その不安が的中したのか息子が階段から降り…

結婚記念日 神田雲林

結婚記念日は毎年食事に行こうと約束をして、たった2年目でその約束をやぶった夫です、こんばんわ。 言い訳じゃないですが昨年2年目は子どもが産まれて間もなかったので、なんとなくそういう雰囲気じゃなかったので行きませんでした。息子も1歳ちょっとにな…

節分

朝のローラーは10分を2本(TSS54 243W10min 271W10min) 節分なので鬼のお面をして帰宅。児童館の鬼に息子はギャン泣きだったが、私のやる鬼はなんとなくわかるのか硬直するくらいのビビリよう。夫婦揃って関西人なので晩飯は恵方巻き、息子は細巻き。 昨…

ペヤング ギリチョコレート

朝のローラー(TSS60218W 40min) 昼飯に食べた帰りにコンビニでヨーグルト買おうとしたら、こんなものを見つけた。 自分で食べるのはイヤだったので普段からコンビニの焼きそばをおかずにカップ焼きそばを食べる、 いやカップ焼きそばをおかずにコンビニの焼…

iPhone紛失した

朝のローラー練習。10分だけ集中して頑張った(TSS60 186W26min 271W10min) 日曜に携帯紛失した。 結果的にはタクシーに乗った際に車内に忘れててすぐに戻ってきたのはいいが、失くしてわかったことが。iPhoneを探すという機能を初めて使ってみたがiPhoneが…

シュラスコから寿司

なんかまだ疲れてるのかやる気がないだけか、朝のローラー30分くらいだけ(TSS19 204W10min) 今日はほんとは若手メンバーとシュラスコに行く予定だったが、後輩の一人が溶連菌に感染して病み上がりだったので中止。嫁さんからは晩飯なし宣言をくらっていた…

残業時間

練習なし ご多分にもれずうちの会社もそれなりに残業があります。昨今ニュース等で話題になってるいることもあり、今年から前向きに改善していきたいと社を上げて色々試行錯誤し始めました。その一つで今日から大阪本社は始業時間15分後ろだ押しになります…

自動運転初体験

6時半過ぎに起床。 朝のローラー1時間(TSS60 209W40min)昨日は夜もローラーをしたのでちょっとお疲れ気味 今日は午前中から出かけて車の試乗へ。 今年車検が切れるので車の買い替えを検討中。今の車は結局7年乗りました 楽しみにしてたのは自動運転の初体…

朝夕ローラー

朝にローラーしてから出社(TSS43 216W10min 246W10min) 土曜なんで早上がりさせてもらって一旦家に帰って 今日は珍しくもう1回ローラー(TSS52 269W10min) 整体行って、息子風呂入れてからの晩酌 今年の初レースは4月のツール・ド・八ヶ岳に出る予定。 ち…

一緒に朝練

朝のローラー(TSS65 227W40min)よしちょっとずつだか上向きになってるかと 半年前、息子に子ども用バイクを買ってあげたが最初あまり興味を示さなかったが、最近は自分から進んで、またがって家の中を爆走している。今日は練習しているとこにバイクにまた…

体が固い

昨日結構飲んで練習なし。 体が昔より固くなっているような気がする。 それが腰痛にも多少は悪い影響を及ぼしているんじゃないかと思って、自転車の練習以外になんか違う運動で刺激をいれたいなと思っていたとこにうちの向かいのビルでヨガ教室が去年出来た…

お義父さんと自宅飲み

朝のローラーは1時間弱。最近の中では結構いい出力がでた。フィッティングのおかげかな(TSS66 224W40min) 夜は先日のすき焼き肉がまだ残っていたで自宅にお義父さんを招いて飲む。 お義父さんはカレーが超好大好きで、どれくらい好きかというと大阪で有名…

カキフライ食べたい・・

朝のローラーは10分を2本(TSS50 226W10min 255W10min) 今年はカキフライをまだ1回しか食べていない。ノロウイルスにかかるのがいやで、後輩にも年末忙しい時にダウンされると大変なので「カキは食べないでくれー!」と言った手前もし牡蠣を食べて当たった…

GoPro HERO5 Session入荷

朝のローラー(TSS35 204W30min) GoPro HERO5 Session入荷しました。今までGoProのセッションシリーズはバッテリーの持ちが悪かったので取り扱いを見合わせてましたが今回バッテリーの持ち時間が結構よくなったので、当社でもレンタル取り扱い開始しました…

水族館

日曜、午前中にローラーを済ませる(TSS64 220W)フィッティングしたのがイイ感じ。 少し気になったのはフィッティングでシューズのインソールを変えたり、角度を調整するシムを入れたのでちょと足先が窮屈。 午後からどっか行こうってなって水族館に行くこ…

フィッティング

今日は午後出社だったので午前中にフィッティングのために厚木まで。 ロードバイクのライディングポジションを見てもらい効率良いポジションに修正してもらいます。 昔にも見てもらって私的には効果があり、ポジションが関係あるかどうかわからないが腰痛も…

iPhone5sが安い

昨日の自宅飲み会で結構飲んでお疲れ気味なので練習なし。(でもよく飲んでたの私とマサヤくらい?) 3年前くらいからレンタルサービスのために業務アプリを開発して使っています。 iPod touch第5世代をメイン端末として使ってきましたがOSのアップデートや…

すき焼き会

3日連続息子の泣き声で目が覚める。最近一人で勝手に起きるのはいいが腹が減ってるのか機嫌が悪いことこの上ない。嫁さんは食事を作ったりでバタバタしているので、ぐずついてる息子の相手をする。 落ち着いて7時からバトンタッチで、腰もだいぶよくなって…

MTB動画

また腰が痛くて乗る気になれず 日曜に行った動画アップ。他の動画を見てもGoProだと動きが激しいところは画質は悪いのは仕方がないのか。 牧之原市のふるさと納税で鰻をゲット。ここのは冷凍モノじゃなくて、パウチじゃないので日持ちはしないが美味しいので…

腰痛対策

朝起きると腰が痛い。MTBの疲れか、、、嫁にはMTBむいてないんじゃない言われる始末。 練習なし 以前に家にあって貸していた姿勢がよくなる椅子を会社にもってきてこれに座る。 夜は久しぶりに会う友人と会社近くの寿司屋に行って日本酒飲んでもう1軒ハシ…

ふるさと納税

月曜朝、練習なし。慣れないMTBは腰が重くなる。 体重が60kgを切らない。練習もたいしてしてないし節制もしてないのでそりゃまあ体重は落ちない。 春からヒルクライムレースにはまた出たいと思うので食べる量を減らしていこうと最近は朝は軽くフルーツだ…

週末MTB

MTB

土曜 朝にローラー(TSS58 217W40min)してから出社。仕事から帰宅してから息子を風呂にいれて晩飯食べて飲んで、次の日は早朝からMTB乗りに行くので早く寝る 日曜 K寺さんとtinoueさんと3人で行く予定だったがtinoueさんがドタキャンになったので。K寺さん…

1歳3ヶ月

朝のローラーはまたがって流しただけ。 1歳3ヶ月になる息子は体重こそ標準より大きくないがよく食べる。あきらかかに私より食べてる。 新陳代謝ってすごいわ。最近ご飯の時間になるともう腹が減ってガマンできないみたいで、ゲージ越しにずっと泣き叫んでる。

嫁さんの過去

朝のローラーはいつも通り40分頑張ろうと思ったけど途中でキツくてやめちゃった。(TSS40 200W23min) 夜、晩飯後にネットフリックスでBAKUMANがあったので嫁さん見る 見ながらラッキーマンの話になったが、それが連載されてる時にはもう私はジャンプは読ん…

OsmoMobileのモーションタイムラプス(2)

朝のローラーは1時間弱(TSS55 243W10min 252W10min) OsmoMobileをアップしたけどYouTubeにアップしたいなと色々調べてみたらDJIのアプリで編集して自分のiPhoneの写真・動画フォルダに保存することができるみたい。そこからYouTubeにアップ

OsmoMobileのモーションタイムラプス

寝坊して練習なし。 OsmoMobileのモーションタイムラプスで試しに撮ってみた。 ちょっと前だとこんな動画撮ろうと思ったらかなり大掛かりな機材が要るがオズモモバイルとiPhoneだけで簡単にとれちゃう。 レンタル始めました。スマホはご自身でご用意くださー…

地下鉄博物館

特に予定がなかったので、朝起きてから部屋を片付けたりしてから、どこかに行こうかとネットで調べて地下鉄博物館なるものがあると知った。最近息子はプラレール、トミカに興味があるようなのでそこへ行ってみることに決定 予定が決まったので午前中にローラ…

千葉シクロクロス

やっとこさズブズブにエアが入った油圧ブレーキを直してシクロクロスバイクでのシクロクロスレース! レース自体すげー久しぶりで家族3人車で朝6時過ぎに出てる現地へ。 レーパン忘れた・・・・嫁に呆れられ。まこっちさんに予備のレーパンを借りて走れるこ…

七草粥

土曜日帰宅後に晩飯前にローラー(TSS56 218W40min) 正月7日の晩飯は七草粥。飲み疲れた体をいたわるのと今年1年無病息災のためにここ最近は作ってもらてます。シンプルにそのままだと流石に物足りないから鶏ガラ出汁で少しアレンジしてるみたい。 今年から…

新年会

6時起きでローラー(TSS42 224W10min 255W10min) うちでレンタルはじめたOsmo Mobileを借りてみた。 仕事終わってから神田で新年会

仕事始め

7時過ぎ起き。疲れてたので20分くらいローラーまたがって流すだけ ムスコも疲れていたのか普段は7時位までには起きるが今日はカンチョーしても全く起きない。 今日から全店舗通常営業で始まります。よろしくお願いします! うちのサイトはスマホにもイチオー…