ひたちなか遠征

朝一ローラー３０分弱（TSS24　230W10min）

今週はただでさえ練習量が少ないが、さらに少ない。

出勤して午後からひたちなかへ配達へ。3連休初日だから混んでるかなと思ったがそんなでもなかった。

帰宅してから少しだけローラー（TSS45　230W10min 276W10min）

晩飯はパスタ

詰め物とれた

昨夜、歯の詰め物がとれた。

練習するつもりで起きたが冷たい水を飲むと激痛。

常温の水でも痛い、飲むのをためらうくらい。練習する気にもなれず、仕事へ

朝一で歯科医院に電話をかけて予約とると、じゃあ１５時に来てと。

いやーマジ痛いし。それまで昼飯も食べれないし、そもそも朝から何もたべてないし水もろくに飲めないでなんとかお願いして１２時の予約をとる。ふぅー

歯って大切だわ

新機材コンテスト

朝のローラー（TSS46　221W10min 267W10min）

最近目覚めがよくなくて今日も二度寝してしまいバタバタで練習時間短め

毎年恒例、レンタルの新商品導入をコンテスト形式で社内で募集する。今年は200以上あってそれを一つ一つ精査していくが正直これはどうかなぁ・・と思うのもままあるがが、、今年は新しいカテゴリの商品もいれていこうかと思ってます。

夜、電動歯ブラシで歯を磨いていたら仮の詰め物がとれた

痛い・・・

４本ローラーGT-Roller Q1.1

朝のローラー（TSS38　219W10min 235W10min)

４本ローラーGT-Roller Q1.1半年くらい使っているが結構いい。

同じGROWTACのGTFLEXと併用しようかなと思っていたがもうそっちは全然使ってない。実走感もこっちもいい（実走してないじゃんっていう突っ込みはやめて！）

ただホームセンターで買った合板をその場で切ってもらってのを重ね合わせて斜度６％くらいにしたが特に上ってる感はないのは残念だ。まあ上ってる時のポジションを意識できのはいいのかなくらい。

カレーうどん用

月曜。練習なし

東京に住んでもう15年以上もう完全な標準語になってしまったが、もっぱら最近は蕎麦党ですがTシャツ買ってしまいました。

八ヶ岳二日目

6時半起きで一応バイクは持っていっていたが特に乗らなくていいかなぁ

朝ごはん食べたり、特になにするわけではないが

みんなで散歩したりしてのんびり過ごす。

昼ごはんに美味しい鴨せいろを食べて東京へ。

 

夕方前には帰宅して晩飯前にちょっとだけローラー（TSS49　225W30min）

夕飯は鍋。

八ヶ岳へ

朝のローラーはノラず30分弱だけ（TSS21　219W10min）

仕事にでて仕事は早上がりして家族で八ヶ岳へ。tinoueさんの山小屋へ泊めてもらう。

車で2時間ちょいで到着。

到着して人生初の薪割り。これは気持ちがいい

夕ご飯は ストーブ飯。芋やら玉ねぎを焼くだけのシンプルな料理だけど美味しい。

持っていったローストビーフもとりあえず満足いただけて良かった。

二人でワイン三本くらい飲んだんじゃないだろうか。

tinoueさんの娘さんがすきな焼きマシュマロ。

「まーぶっちゃけ、そんなに美味しいものじゃないよね」と言っていた私が

一番テンションあがって焼いてた・・

そして飲みすぎてバタンキュー